UFIT

Por supuesto. Este es mi trabajo a tiempo completo al que dedico mucho tiempo y esfuerzo, así que por supuesto es un servicio que cuesta dinero. El coste es de unas 1400-2000 SEK al mes, dependiendo de la modalidad que elijas (se discute durante las llamadas de consulta), por lo que debes estar dispuesto a invertir en ti mismo mensualmente para que esta modalidad sea adecuada para ti.

Este programa no es adecuado para estudiantes de secundaria. Esto se debe a que el programa es una inversión y requiere que usted tenga un ingreso / trabajo, además de su beca de estudiante. El programa también está relacionado con la dieta y el ejercicio, y se espera que seas capaz de cocinar tus propias comidas.

No ejecutamos ningún programa durante 6 meses, por lo que es necesario estar preparado para correr juntos durante este periodo para obtener resultados a largo plazo. No trabajo con soluciones rápidas ni a corto plazo, en las que puedas abandonar el programa al cabo de unos meses, sino que, si corremos, lo hacemos a largo plazo para obtener los mejores resultados.

El programa es adecuado para aquellos que quieren recibir entrenamiento en dieta y ejercicio y obtener un enfoque holístico de su salud. Sin embargo, quiero dejar claro que no soy ni psicóloga, ni especialista en trastornos de la alimentación ni nada parecido, por lo que en este caso te recomiendo que acudas a otros especialistas. Mi coaching es principalmente adecuado para aquellos que, por ejemplo, están listos para un viaje cuando se trata de construir músculos, perder peso o crear un estilo de vida saludable a través de la dieta, el ejercicio y la mentalidad correcta.